הרפייה חיונית לבריאות
הרפייה היא הדבר החשוב ביותר לבריאות האדם. הרפייה משפיעה על כל תחומי החיים כולל:שינה רגועה,תזונה נשלטת,פעילות גופנית,בריאות נפשית ועוד.
הבסיס להרפייה הוא תרגילי נשימה בפני עצמם או משולבים בטכניקה מסוימת ,כגון:יוגה,טאי-צי או פעילות אחרת מרגיעה.
אי אפשר להיות בריא בעידן המודרני ללא הרפייה כי הסטרס[עקה] קיים כל הזמן בכל תחום.
;){kind=link}