חוסרים של מינרליםוויטמינים בגיל המבוגר
מחקר חדש גילה מחסורשל המינרלים:אבץ,אשלגן וסידן והויטמינים:a,e.
למניעת בעיות בריאותומחלות יש לצרוך מזונות המכילים אותם ואו לקחת תוספי תזונה המכילים אותם.
עדיף לקבל מינרליםוויטמינים מהמזון.
לפני שלוקחים תוספיתזונה כדאי לבדוק את כמות הוויטמינים והמינרלים שמדובר בהם,בדם.
;){kind=link}