חוסרים של מינרליםוויטמינים בגיל המבוגר
מחקר חדש גילה מחסורשל המינרלים:אבץ,אשלגן וסידן והויטמינים: a,e .
למניעת בעיות בריאותומחלות יש לצרוך מזונות המכילים אותם ואו לקחת תוספי תזונה המכילים אותם.
עדיף לקבל מינרליםוויטמינים מהמזון.
לפני שלוקחים תוספיתזונה כדאי לבדוק את כמות הוויטמינים והמינרלים שמדובר בהם,בדם.
חוסרים של מינרליםוויטמינים בגיל המבוגר
מחקר חדש גילה מחסורשל המינרלים:אבץ,אשלגן וסידן והויטמינים: a,e .
למניעת בעיות בריאותומחלות יש לצרוך מזונות המכילים אותם ואו לקחת תוספי תזונה המכילים אותם.
עדיף לקבל מינרליםוויטמינים מהמזון.
לפני שלוקחים תוספיתזונה כדאי לבדוק את כמות הוויטמינים והמינרלים שמדובר בהם,בדם.