הקשיים בדרך לאורחחיים בריא
מי שלא מצליח לבחורבאורח חיים בריא יש לו קושי באחד או יותר מהתחומים הבאים:
סטרס רב,פילוסופייתחיים שגויה,העדר מוטיבציה,חוסר מודעות ויידע,אתגר התת-מודע ועוד.
כדי לבחור באורח חייםבריא ולהתמיד בו צריך להתגבר על הקושי בכוחות עצמי או בעזרת אחר.